Nu ar trebui să petreci prea mult timp cu regrete, dar uneori poate fi dificil să scapi de gândul că viața ar fi putut să iasă cu totul altfel, dacă am ști atunci ce știm acum. Poate ajungem la astfel de reflecții în procesul de creștere personală, dar uneori trecem prin viață, fără să ne dăm seama ce se întâmplă, până când ne confruntăm cu o situație de criză care ne face să ne îndoim că am făcut cu adevărat tot ce ne stă în putere.
Îți spui adesea: „Aș fi vrut să știu asta înainte"? Există sentimentul că te-ar aștepta acum perspective complet diferite în viață, dacă în trecut ai ști mai multe și ai fi în stare să faci față mai bine problemelor care au apărut atunci?
Dacă da, atunci acestea 7 lecții importante de viață vă ajută să vă schimbați mentalitatea pentru a vă îmbunătăți viața. Aruncă o privire și la 11 lucruri pe care oamenii de succes le fac înainte de 30 de ani.
1. Trăiește aici și acum
Petrecem atât de mult timp întorcându-ne mental la trecut iar și iar sau planificând viitorul la nesfârșit, încât uităm să trăim în prezent. Prezentul este ceea ce se întâmplă chiar acum, asta este tot ce avem. Fericirea este posibilă doar în prezent - la urma urmei, trecutul a dispărut deja, iar viitorul nu a sosit încă.
Mintea este constant ocupată cu ceva, ceea ce înseamnă că rareori suntem cu adevărat aici și acum. Încearcă să te oprești și să privești în jur, să vezi ce se întâmplă în acest moment, să fii atent la locul în care te afli. Sau concentrează-te doar pe respirația ta. După aceea, mintea va începe să scape de limitări, să se elibereze și vei putea să apreciezi tot ce ai și chiar să începi să simți că timpul nu mai zboară cu o asemenea viteză.
2. Nu-ți construi viața în jurul așteptărilor altora.
Rudele și ceilalți ne pot sugera că avem obligații - să mergem la universitate și să obținem o diplomă, sau să nu ne urmam visele, pentru că un job de birou neinteresant va aduce mai mulți bani. Toată lumea are aceste enervante"trebuie sa" și "nu ar trebui„Pe care nu-l putem uita.
Dar când gândim așa, cui deține cu adevărat aceste gânduri? A cui încercăm să obținem aprobarea? Și de ce este considerat acest lucru normal? Traieste-ti viata Este singura modalitate de a fi fericit. Nu te mai limita pentru a satisface așteptările altora. Viața ta îți aparține numai ție.
3. Nu exagera sensul multor lucruri.
Mintea poate să joace o glumă proastă și să dezvolte temeri care ne-au mai bine. De foarte multe ori luăm unele probleme mult mai în serios decât merită. Dar totul depinde de punct de vedere. De câte ori ai luat o problemă extrem de în serios, dar a doua zi, o săptămână sau o lună mai târziu, nici nu te-ai gândit la asta? Acest lucru se datorează faptului că minții îi place să se concentreze chiar și pe cele mai mici experiențe și să umfle un elefant dintr-o muscă.
Când se întâmplă din nou, oprește-te pentru un moment și întreabă-te: „Mă voi gândi mâine? Într-o săptămână? Intr-un an?„Și în majoritatea cazurilor răspunsul va fi:”Nu". Așa că scutește-te de grijile nerezonabile.
4. Înfruntă-ți temerile mai des.
Toată lumea are temeri. Unele dintre ele sunt justificate, altele nu. Dar pentru a profita la maximum de viață, va trebui să te confrunți cât mai des cu aceste temeri. Amintește-ți că majoritatea dintre ele există doar în capul tău. Odată ce începi să înțelegi acest lucru, vei vedea că fricile dispar chiar în fața ochilor tăi.
Sentimentul care apare atunci când nu mai eviți situațiile care te sperie va fi cel mai bun și mai plin de satisfacții dintre toate. Și cu o garanție de 100%, se poate argumenta că totul nu va fi atât de înfricoșător pe cât ți-ai imaginat.
5. Cu cât mergi mai liniștit - cu atât vei fi mai departe
Cu cât suntem mai tineri, cu atât ne propunem mai sus și cu atât mai repede dorim să obținem ceea ce ne dorim. Dacă rezultatele eforturilor nu apar imediat, putem cu ușurință să renunțăm, să ne abandonăm obiectivele. Lumea modernă ne-a învățat că orice informație poate fi obținută cât ai clipi, iar acest lucru a condus la ideea că visele, scopurile și ambițiile noastre pot fi realizate cu aceeași viteză.
Secretul succesului este în pași mici către schimbări mari... Obiectivele pe care ni le propunem ar trebui să ne ajute să creștem, dar acest lucru nu este posibil dacă totul se întâmplă prea repede, fără a necesita antrenament, fără a lăsa în urmă un sentiment de finalizare. Amintește-ți să-ți stabilești obiective mici, realizabile, care să te ajute să te apropii de visele tale. Și știți - sunteți pe drumul cel bun și indiferent de cât timp durează.
6. Nu mai fi atent la ceea ce cred ceilalți.
De foarte multe ori petrecem mult timp îngrijorându-ne ce cred ceilalți despre noi, crezând că ne condamnă pentru ceva sau dezaprobă decizia pe care am luat-o. Dar nu trebuie să uităm un lucru important - lumea nu se învârte în jurul nostru.
Oamenii sunt ocupați cu propriile lor probleme, griji și nesiguranțe. Cel mai probabil, îți acordă mult mai puțină atenție decât crezi. Așa că nu vă mai faceți griji și a încerca să ghiciți ce cred alții despre tine este o pierdere de timp.
7. Apreciază tot ce ai
Aceasta este una dintre cele mai importante lecții. Cu cât îmbătrânim, cu atât începem să apreciem mai mult tot ce se întâmplă în viață - oamenii din jurul nostru, experiența dobândită și chiar proprietățile noastre. Și cu cât dezvoltăm mai devreme acest obicei, cu atât mai bine, pentru că recunoștința și aprecierea sunt cheile fericirii adevărate. Cu cât înțelegi mai devreme acest lucru, cu atât mai repede vei putea trăi în prezent și a aprecia totul, chiar și orice lucruri mici care fac viața frumoasă.
Chiar dacă este doar un duș zilnic, natură, un animal de companie, o persoană cu care poți vorbi despre orice, sau mâncare din frigider - apreciază această diversitate în viața ta. Această abordare se va extinde pe tot parcursul vieții și va consolida mentalitatea pozitivă de care aveți nevoie pentru a trăi fericit și sănătos. În viitor, îți vei mulțumi și pentru asta!
Vă recomandăm să vizionați:
Ce sfaturi își dau oamenii la douăzeci de ani de la treizeci de înălțime? La ce ar trebui să li se acorde atenție la vârsta de douăzeci de ani, astfel încât să fie însoțiți de fericire și succes în viață, iar până la vârsta de 30 de ani să nu existe regrete pentru oportunitățile ratate.
