Sănătate

6 pași pentru a transforma stresul în succes

Ai avut vreodată o situație în care ți-ai stabilit un obiectiv, dorind cu pasiune să-l atingi, dar procesul de realizare a fost atât de dificil încât te-a pus într-o stare stresantă, a creat tensiune și te-a făcut să exclami: „De ce fac asta deloc»?

Ce se întâmplă dacă ai putea transforma această tensiune într-un punct focal care duce la creșterea productivității și la rezultate excelente? Odată ce înveți cum să aplici aceste reguli, ele vor deveni principalele ingrediente ale succesului tău. Te-ar putea interesa articolul 5 motive care iti inhiba succesul.

6. Trebuie să fii dorința de succes la un nivel profund


Trebuie să ai o dorință pasională de a-ți atinge scopul. Dacă nu există foc în tine, atunci nimic nu va funcționa. Lucrează la ceea ce îți dorești cu adevărat.

Când lucrezi cu pasiune, tensiunea care se acumulează devine un fel de energie pe care o poți folosi pentru a te apropia de obiectivul tău, în loc să-l lași să te paralizeze. Așa că asigură-te că ești înarmat cu un scop, alimentat de pasiune și cucerește înălțimile! Consultați și articolul 10 cele mai bune moduri de a face față stresului.

5. Definiți-vă rolul


Te vezi ca pe o persoană dornică nebunește să atingă scopul dorit? Chiar dacă nu ai educație, bani și nu ai idee cum să-ți faci visul să devină realitate, ar trebui să arzi de idee.

Ar trebui să simți că acesta este exact scopul tău. Manevră-ți viața pentru a-ți oferi spațiu pentru a aprinde cu adevărat focul din tine. Toate acestea implică asumarea responsabilității și investirea activelor familiei în oportunități fără nicio asigurare.

Acum puteți vedea cât de importantă este prima regulă. Trebuie să fii dornic să-ți atingi scopul, deoarece regula 2 spune: „Permiteți-vă să fiți genul de persoană care vă poate îndeplini cu ușurință planurile.". Pe măsură ce finalizați lucrurile, puteți transforma tensiunea în forță motrice.

4. Recunoaște stresul bun și stresul rău


Când încerci să-ți devină visul realitate, te stresezi. Dar a învăța să separă stresul bun de stresul rău este foarte important.

Ca răspuns la stres, începi să crești. Promovează dezvoltarea caracterului, creșterea emoțională și spirituală și creșterea mușchilor. Când îți urmărești visul, suișurile și coborâșurile sunt garantate. Trebuie să permiteți acestei creșteri să vă facă mai puternic.

Sub influența stresului rău, nu ai niciun control asupra vieții tale. Te îndepărtezi de pasiune în zona ta de confort și lucrurile merg prost. Acest tip de stres este foarte debilitant, slăbește și dezvoltă autocompătimirea. Nimeni nu și-a atins încă un obiectiv cu autocompătimire. Dacă crezi că îngrijorarea este debilitantă, atunci va fi. Schimbați această credință și va ajuta foarte mult să faceți aceste lucruri în centrul atenției.

3. Înconjoară-te de povești de succes


Creează-ți o situație în care poți vedea oameni care au obținut deja succesul. Lasă-i să te taxeze!

Veți avea șanse mai mari să faceți parașutism dacă toți ceilalți au făcut-o deja cu succes. Începe să te vezi ca unul dintre acești oameni. Uită-te la ei și fă așa cum fac ei. Transformă-ți anxietatea într-o putere de a sări!

2. Gândește-te la obiectivul tău


Ești obligat să dai peste oameni care vor încerca să te îndepărteze de obiectivul tău. Ei pot veni dintr-un loc bun și cred că vă ajută. Dar cuvintele lor te pot face să te îndoiești.

Nu deraiați totul din cauza lor. Pune-te la conducerea vieții tale și anunță-le cu respect! Reunește-te și grijile vor deveni o forță pentru tine, nu te vor scoate din joc.

1. Nu te paraliza cu temeri nefondate.


Dacă cedezi fricii, îți va fi frică aproape toată viața. Într-o oarecare măsură, vei fi inhibat în orice. Așa că înfruntă-ți temerile.

Frica de inaltimi - sari cu parasuta. Frica de apa - inota in fiecare zi pana cand iti invingi frica si iti transformi anxietatea in emotie de care te vei bucura!

Acolo unde există stres, există creștere. Atâta timp cât te împingi și nu renunți, îți poți transforma anxietatea într-un punct focal care te duce acolo unde vrei să fii. Acest lucru extinde posibilitățile!

Vă recomandăm să vizionați:

Dacă nu ești sigur cum să scapi de stres și să începi în sfârșit să lucrezi la dorința de a crește și de a avea succes, urmărește acest videoclip pentru a te ajuta să obții liniște sufletească și control asupra vieții tale.