Introvertit și extrovertit: care este diferența?

Toată lumea crede că introvertiții sunt timizi și își doresc întotdeauna să fie singuri, în timp ce extrovertiții sunt opusul.

- Să ne grăbim spre centru? Am auzit că are loc o petrecere acolo. Va fi distractiv!
- Trec, trebuie să mai scriu încă 300 de pagini în acest weekend.
- Hai, nu fi plictisitor. Suntem doar pentru câteva ore!
- Păi... aș prefera...
- Esti timid?
„Prefer să fiu singură. Este prea multă agitație.

Trăsături tipice ale unui introvertit și ale unui extrovertit, nu-i așa?

Principala concepție greșită a acestor două tipuri de personalitate este: extrovertiții cred că introvertiții nu își părăsesc niciodată camera, în timp ce cei introvertiți cred că extrovertiții nu vin deloc acasă. Aceasta este pură neînțelegere. Consultați și articolul 10 concepții greșite despre introvertiți.

Cu toții suntem hibrizi.

Originea termenilor "introvertit" și "extrovertit„Poate fi urmărit încă din anii 1920, când psihologul elvețian Carl Jung a inventat aceste două cuvinte pentru a desemna tipuri de personalitate opuse.

De fapt, introversia și extraversia nu sunt concepte care se exclud reciproc. Mai precis, ele sunt pur și simplu la două capete opuse ale spectrului. Noi înșine ne grăbim uneori între două extreme, dar cu o singură diferență: cineva este mai predispus la introversie, iar cineva la extraversie. După cum spunea Carl Jung, nu există un introvertit sau extrovertit pur, o astfel de persoană ar ajunge într-un azil de nebuni.

Nu avem de ales, suntem controlați de creier.

Comportamentul introvertiților și al extrovertiților poate fi radical diferit în mintea oamenilor. Ai putea crede că este capriciul lor - să fie așa. Aici creierul este de vină, face diferența. Și înaintea puterii lui, toată lumea este neputincioasă.

Extravertiții sunt înfometați de stimuli, iar introvertiții sunt „bolnavi” de ei.

Extravertiții sunt extrovertiți și încearcă întotdeauna să fie în centrul atenției. Acest lucru se datorează sensibilității lor relativ slabe la stimuli. De aceea au nevoie constant să caute activ diverși stimuli pentru echilibrul funcțional al conștiinței.

Hans Eysenck, un psiholog german, îi definește pe extrovertiți analizând formarea lor de excitare. Rezultatul arată că o au mai slab. În consecință, ei trebuie să fie atrași în activități mai interesante pentru a obține satisfacție, în timp ce introvertiții dezvoltă rapid entuziasm și sunt mai ușor de satisfăcut.

Introvertiții sunt mult mai sensibili la stimuli, motiv pentru care preferă să-i evite. De fapt, le este greu să facă ceva dacă sunt sub influența unor stimuli externi care interferează cu ei.

Când ai nevoie "REÎNCĂRCĂ”, Introvertiții și extravertiții se comportă foarte diferit. Introvertiții acumulează energie atunci când sunt singuri, iar extravertiții”REÎNCĂRCĂ»Prin interacțiunea socială.

Introvertiții preferă drumul lung, extrovertiții iau întotdeauna o scurtătură.

Te-ai întrebat vreodată de ce extrovertiții gândesc și iau decizii de multe ori mai repede decât introvertiții?

În primul rând, pentru că cortexul prefrontal al introvertiților este mult mai gros. Cortexul prefrontal este zona responsabilă pentru gândirea și planificarea profundă. Prin urmare, au nevoie de mai mult timp să se gândească atunci când vine vorba de a lua decizii sau de a avea probleme. Creierele introvertite sunt ca un sistem complex de transport, în timp ce creierele extrovertite sunt ca o autostradă dreaptă.

În al doilea rând, atunci când informațiile trebuie procesate, introvertiții iau calea mai lungă și mai complexă. Traseul trece prin zone de memorie, planificare și rezolvare de probleme. Extravertiții, pe de altă parte, iau o scurtătură care trece în principal prin zonele responsabile de procesarea senzorială. Din această cauză, extrovertiții tind să vorbească și să acționeze rapid, în timp ce introvertiților le ia mult timp să se gândească la răspuns.

Introvertiții și extravertiții reacționează diferit la fețele umane.

Pe lângă diferențele din cortexul cerebral, au percepții diferite asupra feței umane. Când li se arată o imagine a unei fețe și o imagine a vieții sălbatice, extrovertiții reacționează mai energic la acestea din urmă. Introvertiții, pe de altă parte, răspund la fel la ambele imagini.

Desigur, asta nu înseamnă că introvertiții sunt insensibili și nu sunt interesați de nimic. Ei simt, dar nu atât de mult. Nivelul lor de excitare este scăzut și au nevoie de mai puțină excitare socială pentru a obține satisfacție.

Stereotipurile de personalitate sunt la fel de înfricoșătoare ca și stereotipurile de gen.

Introvertiții sunt asociați cu timiditatea și singurătatea, în timp ce extrovertiții sunt asociați cu deschiderea și sociabilitatea. Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Introvertiții, de fapt, pot fi chiar cei mai buni vorbitori datorită gândirii lor profunde și amănunțite. Extravertiții care sunt interesați de o varietate de subiecte au mai mult succes în conversațiile scurte.

Introvertiților nu le place să fie singuri. Pur și simplu datorită sensibilității lor ridicate, ele evită suprasolicitarea iritației. Prin urmare, le este mai confortabil să aibă o conversație calmă într-un grup mic de oameni. Extravertiții, în schimb, au nevoie de stimuli externi, preferând să se distreze cu o mare companie de oameni.

Nu te poți clasa în aceeași tabără? Există un al treilea pentru tine.

Până acum, ne-am concentrat doar pe oamenii de pe ambele părți ale continuumului.”Introvertit extrovertit". Dar mijlocul?

Ambiverții sunt mijlocul de aur.

Preferi singurătatea, dar totuși iubești oamenii?
În unele situații, te simți abandonat în timp ce alții se simt bine?
Nu vă așteptați să vă numiți introvertit sau extrovertit?

Dacă răspunsul la toate întrebările este da, atunci probabil că ești un ambivert, adică cineva care are trăsături ale ambelor tipuri de personalitate. Astfel de oameni, în funcție de situație, prezintă calități diferite.

De exemplu, într-un club de noapte aglomerat te simți inconfortabil, dar înconjurat de colegi de clasă te energizează. Te simți inconfortabil într-o mulțime de străini, iar în compania prietenilor ești un pur extravertit.

De fapt, majoritatea oamenilor sunt ambiverți. După cum am spus la început, introvertiții și extrovertiții sunt doar două extreme.

Găsiți o limbă comună, nu sunteți de pe două planete diferite. Se pare că introvertiții și extrovertiții nu se vor înțelege niciodată. Dar acesta nu este cazul. Recunoașterea și acceptarea unei diferențe de caracter poate crea cel mai bun mediu pentru existență.

Sfaturi pentru introvertiți

Cheia este să găsiți echilibrul potrivit între muncă și viața socială. Încercați să nu cădeți complet din cercul social. Socializarea este esențială. Ai puțină energie, așa că folosește-o cu înțelepciune. Împărțiți-l în mod egal între muncă și prieteni. De asemenea, este important să vă lăsați spațiu pentru a vă reîncărca. Nu-ți dedica niciodată tot timpul altora, altfel vei fi în curând epuizat psihic și fizic. Permiteți-vă o zi întreagă de odihnă cel puțin o dată pe săptămână.

Sfaturi pentru extrovertiți

Extravertiții trebuie să facă diferența. Nu-i împinge pe introvertiți din zona lor de confort, fii cu ochii pe starea lor de spirit și alege un moment în care sunt gata să se distreze. Forțarea lor să fie violentă poate fi dezastruoasă. Și atunci nimeni nu va fi mulțumit. Puteți crea un program care să se potrivească ambelor părți.

Dacă prietenii tăi sunt în mare parte retrași și ești nemulțumit de compromisuri, atunci are sens să-ți extinzi cercul de prieteni. Alăturați-vă cluburilor, studiați sau găsiți un al doilea loc de muncă.

Amintiți-vă, nu este nimic rău în a fi introvertit, extrovertit sau ambivert. Cel mai important lucru este să te înțelegi și să te iubești. Nu trebuie să încerci să fii altcineva. Dacă recunoaștem și înțelegem că toți oamenii sunt diferiți, atunci numai atunci va fi posibil să trăim într-o lume plină de armonie.