Stabilirea unui obiectiv este cea mai ușoară parte, iar definirea specificului acestuia, dezvoltarea unui plan de acțiune, înlăturarea tuturor obstacolelor de pe drum și, în consecință, atingerea scopului în sine este o sarcină mult mai dificilă.
Fostul președinte american Theodore Roosevelt, în cadrul uneia dintre adresele sale adresate poporului, a spus: „Nu ar trebui să faceți ceea ce nu implică efort, durere și dificultăți”.
Ar fi ușor să dai vina pe oameni pentru că nu și-au îndeplinit visele pentru că le este frică să experimenteze durere dacă eșuează. Trebuie să existe mai mult la eșec pentru a atinge un obiectiv decât o frică de eșec.
Iată motivele pentru care nu reușim întotdeauna să ne ducem la bun sfârșit planul și câteva sfaturi utile despre cum să întoarcem valul în favoarea dvs.
1. Concentrarea nu pe efort, ci pe recompensă
Să te gândești la victoria dorită dacă obiectivul este atins este cu siguranță foarte incitant: „Băieți, abia aștept promovarea mea” sau „Voi arăta absolut uluitor pe plajă în această vară”. Găsirea motivației la începutul călătoriei este întotdeauna ușoară, deoarece primul lucru la care ne gândim este un rezultat final de succes.
Cu toate acestea, există diferențe în ceea ce privește modul în care percepem starea de fapt atunci când tocmai începem să îndeplinim o sarcină și în momentul începerii imediate a lucrului la ea. Soluția la această problemă constă în faptul că, chiar și din etapa de planificare a obiectivului, trebuie să ne distragem atenția de la gândurile despre recompensă cât mai des posibil și să ne amintim de munca pe care o urmează.
2. Obiectivele tale sunt nerealiste sau incerte
Poate vrei să scrii un bestseller sau să devii o stea YouTube în ascensiune din toată inima. Ei bine, acest lucru este foarte lăudabil și nu este nimic în neregulă cu astfel de dorințe, dar ce anume vei face pentru ca visele tale să nu rămână doar vise?
Dacă nu ați citit niciodată o carte sau nu ați scris ceva mai mult decât o postare pe rețelele sociale, este aproape imposibil să creați un roman de succes. De asemenea, doar dacă vrei să fii un blogger popular nu te va duce nicăieri.
Definiți-vă obiectivele în mod concret și stabiliți-vă obiective mai puțin ambițioase pe măsură ce mergeți, cum ar fi „alăturați-vă grupului de scriitori” sau „creați un videoclip nou pe săptămână”.
3. iei prea mult pe tine.
În principiu, a avea mai multe ținte în același timp nu este un lucru rău. Cu toate acestea, uneori sunt atât de multe încât pur și simplu nu există nicio modalitate de a acorda prioritate niciunuia dintre ele, iar acest lucru, desigur, nu va duce la un rezultat satisfăcător.
Unora dintre noi le place să creadă că multitasking-ul este cheia succesului, dar știința spune altceva. Fii mai atent și nu te supraîncărca, învață să prioritizezi și atunci vei realiza rapid ceea ce îți dorești.
4. Planificarea neglijentă anulează toate eforturile.
Aproape orice obiectiv necesită măcar puțină planificare. Dacă nu rezolvi pașii care te vor duce de la punctul A la punctul B, atunci cel mai probabil nu vei putea ajunge la linia de sosire.
Poate doriți să creșteți baza de clienți a afacerii dvs. cu 30% până anul viitor. Întrebați-vă ce pași trebuie să faceți pentru a face acest lucru? Trebuie să angajați mai mulți angajați, trebuie să implementați noi strategii? Prin adresarea unor astfel de întrebări și găsirea directă a răspunsurilor la acestea pe parcursul întregului proces, vă va ajuta să vă planificați cu succes planul de acțiune.
5. Uitând factorul „de ce”.
Să presupunem că trebuie să te muți într-un oraș nou pentru muncă, în timp ce îți muți întreaga familie. Aproape sigur, unii dintre membrii familiei tale vor începe să fie supărați de astfel de schimbări drastice. Când le apare întrebarea inevitabila „de ce?”, puteți spune pur și simplu că mutarea este necesară din cauza obținerii unui nou loc de muncă. Dar asta este ideea. Acesta este doar unul dintre motive, dar nu și răspunsul la întrebarea lor „de ce?”.
Poate că mutarea va oferi familiei un venit mai mare sau o existență sigură într-un mediu mai confortabil. Când vine vorba de atingerea unui obiectiv specific, uităm adesea de ce ne-am dorit să-l atingem. Prin urmare, este atât de important să vă amintiți despre factorul „de ce”, care v-a împins să vă schimbați.
6. Scuze și scuze
Toată lumea vine cu scuze sau motive din când în când că planul pentru atingerea scopului nu funcționează. Și asta este adesea mult mai ușor decât să continui să împingi înainte.
Când vine vorba de a renunța la o sarcină, scuzele sunt foarte convenabile: îi convin nu numai pe cei din jur, ci pe tine însuți că cazul a fost inițial sortit eșecului și chiar nu ai putut face nimic pentru a-l remedia. Dacă simți că ești pe cale să renunți, întreabă-te dacă ai un motiv întemeiat pentru a face acest lucru. Sau este doar o scuză pe care ai inventat-o?
7. Frica de eșec
Punerea unei ținte înapoi în spate de frica de eșec este un factor paralizant care te poate reține serios în toate aspectele vieții tale. Frica de eșec este de înțeles: deseori provine dintr-o nevoie de perfecționism și din dorința de a deține controlul.
Cu toate acestea, aversiunea la risc nu este cea mai bună cale de a trece prin viață. Prin urmare, este atât de important să observați de unde provin exact temerile și fricile voastre și să învățați să le depășiți.
8. Neanticiparea obstacolelor
Scopul tău genial, așa cum ți s-a părut, cu un plan perfect gândit, de fapt, cu siguranță nu va corespunde ideii tale despre el. Desigur, vor fi dificultăți și probleme care trebuie abordate - așa funcționează universul.
Încercați să dezvoltați strategii de rezervă în cazul în care simțiți că vă pierdeți motivația sau că sunteți pe cale să întâlniți obstacole. A avea un plan B este aproape întotdeauna o necesitate.
9. Nu există un termen limită stabilit
Fie că încercați să învățați o nouă abilitate sau să deveniți un magnat al industriei, asigurați-vă că vă fixați un termen limită pentru a finaliza sarcina. S-a dovedit că ai cu 42% mai multe șanse să atingi un obiectiv dacă îl notezi și stabilești un interval de timp pentru a-l atinge.
Stabilirea unui termen limită pentru finalizarea oricărei lucrări vă va servi drept un stimulent constant pentru a o finaliza și, de asemenea, vă va învăța cum să vă gestionați corect timpul.
10. Permiți altora să se îndoiască de obiectivele tale.
Cu cât obiectivul este mai mare, cu atât tu și oamenii din jurul tău te vei îndoi de realitatea atingerii acestuia. Permițând scepticilor să vă frustreze eforturile va ajunge, în cele din urmă, să creadă în sarcina în cauză.
Nu lăsa îndoielile celorlalți să te învingă, în schimb folosește toată negativitatea ca combustibil pentru foc, concentrează-te pe propria ta părere și mergi mai departe.
11. Amânarea îți întârzie progresul.
Dintre toate motivele posibile pentru care nu putem realiza ceea ce ne dorim, amânarea este probabil cea mai periculoasă. Este ușor să-ți promiți că vei începe să te îndrepti spre obiectivul tău mâine sau lunea viitoare, dar adesea acest „mai târziu” nu vine niciodată.
Potrivit Harvard Business Review, una dintre cele mai bune modalități de a învinge amânarea este prin angajamentul public. Majoritatea oamenilor nu vor să pară niște perdanți leneși și spunându-le altora că vor face ceva mare, își mențin creierul concentrat pe sarcina la îndemână.
Astfel, am constatat că atingerea obiectivelor nu este ușoară, necesitând mult timp și multă investiție fizică și psihică. Acum știi motivele pentru care oamenii eșuează atât de des și îți poți crește șansele de a-ți îndeplini cu succes dorințele.
Recomandat pentru vizionare:
În acest videoclip, veți auzi 4 sfaturi pentru stabilirea obiectivelor și cum să le atingeți. Veți obține o motivație extraordinară și puteți deveni mai puternic mental!
